Consejos para recuperar la línea

Seguro que a más de una os ha pasado como a mi, sí.. estas navidades con tanto picoteo me he pasado y claro, los dos kilos no hay quien me los quite.. así que para ayudar a depurar nuestro organismo, he encontrado un menú depurativo que nos compense de los excesos de estas fiestas.

Ojo! No es una dieta de adelgazamiento.


Menú depurativo



  • DESAYUNO: 1 yogur con bífidus + 2 rodajas de piña.



  • MEDIA MAÑANA: 1 té verde + 2 lonchas de pavo.



  • COMIDA: Alcachofas rehogadas y pechuga de pollo a la plancha.



  • MERIENDA: verde + 2 rodajas de piña.



  • CENA: Espárragos trigueros a la plancha y pescado blanco cocido.



  • La piña es uno de los mejores alimentos para depurar nuestro organismo, no lo olvideis :)


    Fuente: Caroli Health Club

    3 comentarios:

    1. ay patri que bien me viene esta dieta , lo malo que aun hay bombones en casa y claro hacerla pa na como que no , me dejas que primero me acabe los bombones ???? y luego creo que esta dieta depurativa la voy hacer , precisamente de eso estanba hablando con mi otro yo esta mañana ....me apunto al plan depuracion !!!

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    2. ¿solo dos cogiste? prefiero no pesarme pero me viene muy bien este menu, siempre es bueno depurarse

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    3. No me hables de bombones rosa!! estoy enganchadisima a los ferreros.. vamos es que al dia pueden caer como cinco o seis jajja y me pasa como a ti que quiero acabar con las cajas y depuraaaarme en condiciones.. porque vaya tela!!
      Carmen joia, cuantos quieres que coja mássss?? si si pesate que igual engordaste un gramo jajajjaja

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